Geschwollene Augen? So siehst du am Morgen wieder wach aus!

Es ist ja nicht nur die Optik. Wenn die Augenlider und das feine Gewebe unterhalb der Augen geschwollen sind, fühlt sich das auch noch sehr unangenehm an. Zum Glück gibt's da ein paar ganz fixe Tricks, die gegen geschwollene Augen helfen – und zwar blitzschnell!

Geschwollene Augen loswerden – und zwar schnell!

Was passiert da eigentlich – warum schwillt das Gewebe rund um unsere Augen manchmal an, wenn der Abend zuvor aus diversen Gründen etwas anstrengender war? Schuld sind Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe. Es bildet sich also ein Ödem. Meist sind die Ursachen harmlos – und die Schwellung tritt nur kurzzeitig auf. In diesen Fällen lässt sie sich zum Glück ganz schnell wieder rückgängig machen. Und zwar innerhalb weniger Minuten mit diesen Tipps:

Trick 1: kalte Löffel

Der beste Trick gegen geschwollene Augen ist Kälte! Denn die bringt die feinen Gefäße dazu, sich zusammenzuziehen. Die angestaute Flüssigkeit kann so besser abtransportiert werden, die Schwellung schwindet quasi innerhalb von Sekunden! So geht's:

1. Halte zwei Teelöffel im Gefrierfach bereit oder lege sie für kurze Zeit in eben jenes hinein.
2. Sind die Löffel sehr kalt, heißt es vorsichtig sein: Streiche sie mit schnellen Bewegungen über die Augenpartie. Wahlweise kannst du sie auch in Küchenkrepp einwickeln und dann auf die Augen halten.

Aber Vorsicht: Eiskalte Löffel bitte nie ohne zusätzliche Schicht lange auf die Augen drücken! Das kann zu Erfrierungen an der empfindlichen Augenpartie führen!

Trick 2: kalte Teebeutel

Ähnliches Prinzip, aber durchaus etwas schonender und perfekt gemacht für einen entspannten Morgen: angefrorene Teebeutel! Und das geht so:

1. Mache dir einen Tee und lasse ihn kurz ziehen.
2. Lege dann die Teebeutel, etwas ausgedrückt, ins Gefrierfach.
3. Genieße deinen Tee, während die Teebeutel anfrieren.
4. Jetzt holst du die Beutel aus dem Gefrierfach und streichst sie über deine Augen.

Tipp: Besonders gut klappt das mit Kamillentee – die Wirkstoffe aus der Kamillenblüte wirken beruhigend und entzündungshemmend.

Trick 3: Augenmassage

Zusätzlich zur Kälteanwendung, wenn die Schwellung nicht allzu dramatisch ausfällt oder einfach so, um morgens schneller fit auszusehen, eignet sich aber auch eine sanfte Massage der Augenpartie. Wichtig ist dabei, dass du mit zwei Fingern vorgehst und von der Mitte des Gesichts die Haut sanft nach außen streichst.

Viel Druck ist dabei nicht nötig. Beginne unter den Augen an der Nasenwurzel, jeweils mit sauberem Zeige- und Mittelfinger, und streiche sanft unter dem Auge zur Seite des Gesichts hin. Das wiederholst du mehrere Male.

Jetzt geht's oben weiter: Auch hier wieder mit Zeige- und Mittelfinger von der Nasenwurzel an über das geschlossene Augenlid zur Seite hin streichen, ebenfalls mehrmals wiederholen.

Eine etwas andere Variante zeigt eine TikTok-Userin in ihrem Video:

Vorsicht: Geschwollene Augen können auf Krankheiten hinweisen

Geschwollene Augen können vielfältige Gründe haben. Manchmal ist auch das ganze Gesicht irgendwie puffig und aufgequollen. Sollte die Schwellung an den Augen aber nicht zurückgehen oder immer wieder auftreten, zögere nicht, ärztlichen Rat einzuholen! Denn die geschwollenen Augen können auch auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen, etwa auf Nierenprobleme oder eine Herzschwäche oder aber eine Augenkrankheit. Wenn du dir nicht absolut sicher bist, dass die Schwellung auf eine Allergie, ein wenig zu viel Alkohol oder zuvor heftiges Weinen zurückzuführen ist, lohnt sich der Besuch einer Ärztin oder eines Arztes allemal.

Was noch gegen geschwollene Augen hilft? Ein Thermomix...

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