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GOLDENE BILD der FRAU

Gesundheitsratgeber

 

Was sind die ersten Anzeichen von Demenz? Wie stelle ich fest, ob ich einen Schlaganfall habe? Welche Vitamine muss ich einnehmen, um mich vor einer Erkältung zu schützen? In unseren Gesundheitsratgebern erklären dir unsere Gesundheitsexpert*innen, was du für ein gesundes Leben brauchst und geben dir hilfreiche Gesundheitstipps. 

Eine unbezogene Matratze | © IMAGO / blickwinkel
FÜR ERHOLSAMEN SCHLAF
Das ist zu tun, wenn die Matratze durchgelegen ist
Das Bild zeigt eine ältere Frau mit kurzen grauen Haaren, die im Bett liegt und offenbar Schwierigkeiten beim Schlafen hat. Sie stützt ihren Kopf mit einer Hand, während sie nachdenklich oder besorgt nach oben schaut. Die Frau trägt ein türkisfarbenes Pyjamaoberteil und liegt unter einer grauen Bettdecke, die gut zu den lila Kissen passt. Das Bild könnte die Problematik der Schlafschwierigkeiten bei älteren Menschen illustrieren, die manchmal als senile Bettflucht bezeichnet werden. | © Getty Images/MICROGEN IMAGES/SCIENCE PHOTO LIBRARY
DIE GANZ FRÜHEN LERCHEN
Schlaf: Welche Gründe gibt es für senile Bettflucht?
Das Bild zeigt ein älteres Paar, das friedlich im Bett schläft. Der Mann liegt im Vordergrund und scheint tief zu schlafen, mit einer Hand unter seinem Kopf und geschlossenen Augen. Er hat kurzes graues Haar und trägt ein graues T-Shirt. Die Frau liegt im Hintergrund und ist ebenfalls schlafend dargestellt, mit dem Kopf auf einem Kissen und dem Gesicht teils vom Bettrahmen verdeckt. Sie hat blondes Haar und trägt ein weißes Oberteil. Die Szene wirkt ruhig und entspannt, mit weicher Beleuchtung, die eine gemütliche Atmosphäre schafft. Es ist ein intimes und privates Bild, das Ruhe und Komfort in einem häuslichen Umfeld darstellt. | © iStock/Ridofranz
HAUSMITTEL GEGEN NÄCHTLICHES SÄGEN
Schlaf: Die 10 besten Tipps gegen Schnarchen!
Eine Frau in schwarzer Unterwäsche legt eine Hand auf ihren Bauch. | © ©istock/Staras
GEFAHR DER UNFRUCHTBARKEIT
Eierstockentzündung: Auslöser sind oft Bakterien
Das Bild zeigt eine ältere Frau mit silbergrauem Haar, die in nachdenklicher oder möglicherweise schmerzhafter Pose sitzt. Sie trägt ein olivbraunes Hemd und hält ihre Hand an den Nacken, als ob sie versuchen würde, eine Verspannung oder einen schmerzhaften Bereich zu massieren. Diese Geste könnte darauf hindeuten, dass sie unter Myogelosen leidet, das sind lokale Muskelverhärtungen, die oft schmerzhaft sind. Der Ausdruck auf ihrem Gesicht lässt auf Unbehagen oder Nachdenklichkeit schließen, während sie in einem gut beleuchteten, wohnlichen Raum sitzt. | © Jose Luis Pelaez Inc via Getty Images
GUT ZU WISSEN
Myogelosen: Was hilft gegen die Muskelverhärtungen?
Das Bild zeigt eine Szene, die im Zusammenhang mit der traditionellen Kräutermedizin steht. Im Vordergrund sieht man eine handgefertigte, flache Korb-Schaufel gefüllt mit leuchtend gelben Blüten des Johanniskrauts, einer Pflanze, die häufig in der natürlichen Behandlung von Depressionen und Antriebslosigkeit eingesetzt wird. Im Hintergrund sind eine Flasche mit möglicherweise Johanniskrautöl und ein Mörser mit Stößel aus Holz zu erkennen, welches auf die Verarbeitung der Pflanze hindeutet. Unterlegt ist die Komposition mit einer rustikalen Textilunterlage, und das Ganze ist auf einem Holztisch arrangiert, was der Aufnahme eine warme, natürliche Atmosphäre verleiht. Vereinzelt sind auch Stängel mit Blättern und Blüten des Johanniskrauts zu sehen, die über die Unterlage verstreut sind, was den Eindruck eines frischen, gerade gesammelten Krauts vermittelt. | © GettyImages/Radka Janouskovcova / EyeEm
MIT MEHR LEBENSFREUDE DURCH DIE WINTERZEIT
Johanniskraut gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Diese Mittel helfen wirklich!
Eine Frau hat ein Taschentuch vor dem Gesicht. Im Hintergrund ein Rapsfeld. | © IMAGO / Panthermedia
Luftverschmutzung und Allergien
Niesen ohne Ende: Wie Klimawandel und Schadstoffe unsere Allergien anheizen
rote Blutplättchen graphisch dargestellt. | © IMAGO / Science Photo Library
Was sie wirklich mit deinem Blut machen
Blutverdünner-Mythen aufgedeckt: Die wahre Funktion von Gerinnungshemmern
Eine Frau liegt im Bett. Eine Schlafmaske verdeckt ein Auge. Sie lächelt freundlich den Betrachter des Bildes an. | © IMAGO / Westend61
Durchatmen und durchschlafen
Guter Schlaf trotz Allergie: So wählst du die richtige Allergiker-Bettwäsche aus
Älterer Mann mit grauem Bart lässt in Klinik von Ärztin im blauen Kittel seinen Glukosesensor am Oberarm scannen. | © Adobe Stock / Halfpoint
Dabei ist gerade Vorsorge so wichtig
Warum Männer Arztbesuche scheuen – und wie du helfen kannst, das zu ändern
Eine Frau mit blassem Gesicht liegt erschöpft in einem weißen Bett, trägt einen beigefarbenen Pullover und hält eine Hand über die Augen | © AdobeStock/ kieferpix
Nie wieder Schäfchen zählen
Schlafprobleme? Warum Magnesium die Lösung sein kann
Ältere Frau, die alleine an einem Tisch sitzt, mit dem Rücken zur Kamera. Sie trägt eine blaue Jacke, und ihre grauen Haare sind zu einem Knoten hochgesteckt. | © Adobe Stock / agenturfotografin
Alleinsein ist oft schmerzhaft
Einsamkeit im Alter: Was sich dagegen tun lässt
Nahaufnahme eines Halses vor hellem, bläulich wirkendem Hintergrund; beide Hände in Graustufen legen die Zeigefinger links und rechts an den Kehlbereich. Der Hals ist rötlich eingefärbt und betont den Bereich der Mandeln, um Schmerzen, Reizung oder Beschwerden durch Mandelsteine zu veranschaulichen. Der Bildausschnitt zeigt keine Gesichtszüge und konzentriert sich ausschließlich auf den Rachenbereich als medizinische Illustration. | © Adobe Stock/ SENTELLO
Ursache für Mundgeruch
Mandelsteine: Die beste Lösung gegen Tonsillensteinen kommt aus deinem Bad 
Helene Anschütz vom Podcast "CHRONISCH GUT" | © Andreas Etter
Unsichtbare Krankheiten sichtbar machen
Morbus Bechterew bei Frauen: Wie Helene Anschütz trotz Rheuma selbstbestimmt lebt
Junge Frau mit dunklen Haaren umarmt ihre kleine Tochter. | © Anja Menzel
Ira Schiwek im Interview
Medical Gaslighting: Wenn deine Symptome echt sind – aber der Arzt sagt, es sei nur Stress oder die Psyche
Zwei Hände füllen gesundes Obst und Gemüse sowie Kollagenpulver in einen Mixer. | © gettyimages/ OKrasyuk
Straffe Haut und kräftiges Haar
So baust du Kollagen in deinen Speiseplan ein
Das Bild zeigt eine Person, die auf einem Sofa sitzt und eine Wärmflasche an den Unterleib drückt, ein Zeichen für Menstruationsbeschwerden. Im Vordergrund steht ein Kalender auf einem Tisch, mit einigen Tagen markiert, was darauf hindeuten könnte, dass die Person ihre Menstruationszyklen verfolgt. Der Kalender fokussiert auf den Monat Juli, und die markierten Tage scheinen die erwartete Periode darzustellen. | © shutterstock/Pormezz
Endlich siehst du rot
PMS-Symptome lindern: Diese Frucht aus deinem Obstkorb löst endlich deine Periode aus
Ein Junge bekommt von einer Krankenschwester eine Impfspritze in den Oberarm. | © gettyimages/FatCamera
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Weltkrebstag: Wie ein Virus beim Sex Jahre später Krebs auslösen kann
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