Cuffing: Wenn eine Beziehung nur im Winter erwünscht ist

Den meisten Menschen dürfte es so gehen: Wenn es draußen klirrend kalt und überwiegend dunkel ist, steigt bei ihnen nicht nur der Kerzen- und Teekonsum, sondern auch die Sehnsucht nach Kuscheleinheiten. Mit dem oder der Liebsten gemeinsam der Eiseskälte zu trotzen: Das lässt einem doch warm ums Herz werden.

Für manche ist das Bedürfnis nach einer Beziehung mit dem Ende des Winters aber vorbei – Cuffing nennt sich das Phänomen, wenn die wärmende Sonne nicht nur den Schnee, sondern auch das Geborgenheitsgefühl in der Partnerschaft schmelzen lässt...

Eric Hegmann kennt diese Problematik aus seiner Arbeit als Paarberater – zu Beziehungsthemen aller Art bietet er in seiner Modern Love School zahlreiche Online-Kurse an. Mit BILD der FRAU hat der Partnerschafts-Experte über das Thema gesprochen.

Phänomen Cuffing: Beziehung nur im Winter erwünscht

BILD der FRAU: Lieber Herr Hegmann, Winterzeit ist Kuschelzeit – wie ist das dann auftretende größere Bedürfnis nach Nähe zu erklären?

Eric Hegmann: Den Wunsch nach Nähe und Bindung tragen alle Menschen in sich, natürlich individuell verschieden ausgeprägt. Die Jahreszeiten spielen tatsächlich eine Rolle, denn wenn die Tage kürzer und die Abende länger werden, wird die Sehnsucht größer, jemanden an seiner Seite zu haben. Während im Sommer viele Freizeitaktivitäten auch vom Alleinsein ablenken, igeln sich viele Singles im Winter ein, was manche die Einsamkeit besonders stark fühlen lässt.

Und dann wächst der Vorsatz, im neuen Jahr etwas zu verändern. Niemand will an Silvester allein sein. Freundinnen und Freunde sind bei der Familie oder kuscheln mit ihren Partner*innen – da wird selbst für selbstbewusste und zufriedene Singles oft die Sehnsucht nach einer Beziehung wieder stark.

Hat dieses Bedürfnis evolutionäre Gründe?

Das kann ich nicht beurteilen, aber denkbar ist es natürlich. Wenn es kalt wird, rückt man näher zusammen, um sich zu wärmen. Und auch die modernste Heizung fühlt sich nicht so gut an wie die Körperwärme eines Menschen, mit dem man gar nicht genug Zeit verbringen kann. Allerdings halten Expert*innen Cuffing doch eher für eine moderne Legende als für eine psychologische Wahrheit oder einen wirklichen Dating-Trend.

Ich möchte auch unterscheiden zwischen dem echten Bedürfnis nach Bindung und Nähe und dem Wunsch, sich nicht zu langweilen im Winter. Eine Person, die sonst das ganze Jahr über keine enge Bindung eingehen möchte, hat dafür Gründe, die beispielsweise in schmerzhaften Beziehungserfahrungen liegen, die man nicht wiederholen möchte. Solche vermeidenden Bindungstypen oder auch bindungsängstliche Menschen werden ganz sicher im Winter nicht plötzlich heiratswillig.

Anders vielleicht bei Personen, die grundsätzlich den Wunsch nach einer Beziehung haben und im Winter den dann tatsächlich umsetzen, sei es als guter Vorsatz fürs neue Jahr oder weil endlich Zeit für die Suche nach der oder dem Richtigen ist.

In der dunklen Jahreszeit steigen die Anmeldezahlen bei Dating-Apps

Können Studien oder Umfragen die Zunahme von Beziehungen in der kalten Jahreszeit belegen?

Seriöse Studien gibt es dazu keine, die mir bekannt wären. Was ein Indiz sein könnte, sind vielleicht die Anmeldezahlen bei Dating-Apps und Partneragenturen. Die steigen im Dezember deutlich an. Laut Parship durchschnittlich mindestens um ein Drittel. Und in einer Umfrage von Parship sagt fast jeder fünfte Single, dass er oder sie in der dunklen Jahreszeit noch intensiver als sonst nach der großen Liebe sucht. Das ist gewiss bei Tinder und ElitePartner ähnlich.

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Haben Personen, die im Winter eine Beziehung eingehen, schlechtere Karten, was die Dauer betrifft?

Nein. Es macht statistisch für die Beziehungszufriedenheit oder Beziehungsdauer keinen Unterschied, in welcher Jahreszeit ein Paar zusammengekommen ist. Dagegen steht ja auch die berühmte Sommer- oder Urlaubsaffäre. Oder der gesteigerte Flirt-Wunsch im Frühjahr. Ganz ehrlich: Für jede Jahreszeit lässt sich so etwas wie Cuffing behaupten, wenn man nur selektiv genug auf einzelne Aspekte und Bedürfnisse schaut – und die übrigen weglässt.

Winterbeziehungen zeigen ein grundsätzliches Problem mit Nähe auf

Was können Menschen tun, die nur im Winter auf Beziehung aus sind, auf die Cuffing also zutrifft?

Falls es, wie gesagt, tatsächlich eine relevante Zahl von Menschen gibt, die das tun: Ich bin überzeugt, wer ausschließlich für den Winter eine Beziehung sucht, die er oder sie dann im Frühjahr wieder beendet, hat grundsätzlich ein Thema mit dem Bindungsverhalten und Wunsch nach Nähe – die Partnerschaft würde auch scheitern, wäre sie im Hochsommer gestartet.

Gegen das Gefühl von Alleinsein helfen ganz viele Dinge: Freundschaften und das wirkliche soziale Netz pflegen, zusammen kochen, Spiele spielen, auf der Spielekonsole zocken, sich zum Sprachenlernen zusammentun, Ausstellungen ansehen ... Es gibt so viele Dinge, zu denen man im Sommer nicht kommt und die gerade im Winter Freude bereiten.

Woher wissen Betroffene selbst, ob Cuffing auf sie zutrifft?

Ich würde raten zu überprüfen, wie groß die eigene Bereitschaft zu einem echten Commitment und einer verbindlichen Beziehung ist: Bin ich bereit, in meinem Leben und in meinem Herzen tatsächlich Raum zu schaffen für eine andere Person? Oder will ich nur jemanden an meiner Seite, die oder der das, was ich habe, noch etwas besser macht? Diese Frage ist allerdings das ganze Jahr über aktuell: So viele Singles beklagen sich heute über die Unverbindlichkeit der anderen bei der Partnersuche. Die Jahreszeit scheint mir ein vorgeschobener Grund für mögliche – auch unbewusste – Bindungsangst.

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Eric Hegmann hat mit BILD der Frau schon über viele kleinere und größere Belange rund um Beziehungen gesprochen:

• Warnzeichen in Beziehungsphasen – Teil 5: Hoovering
• Sex? Och nöö... Was tun, wenn die Attraktivität in der Beziehung nachlässt?
• Bindungsangst: Können Betroffene dennoch eine Beziehung führen?
• Achtung, Beziehungsstreit: Dieser Satz lässt ihn meist verpuffen
• Plötzlich einsam: Was tun, wenn die oder der Liebste stirbt?