Reizhusten oder verschleimter Husten: Was hilft wann?

Wenn Sie sich eine Atemwegserkrankung eingefangen haben, dann leiden Sie in der Regel auch unter Reizhusten oder verschleimten Husten. Neben dem Gang in eine Arztpraxis können auch Hausmittel helfen, den Hustenreiz oder das Abhusten zu erleichtern. Aber was hilft wann?

Was hilft gegen Reizhusten?

Reizhusten ist ein trockener, produktiver Husten, bei dem Sie keinen Schleim abhusten. Gerade nachts, wenn Sie zur Ruhe kommen wollen, werden Sie in der Regel von Reizhusten gequält. Es gibt aber ein paar effektive Hausmittel, die Ihr Leiden mildern können. Welche das sind, darüber hat BILD der FRAU mit Internistin Martina Liedke gesprochen:

Reizhusten: Auf die richtige Luftfeuchtigkeit kommt es an

Wenn Reizhusten Sie nicht zur Ruhe kommen lässt, sollten Sie auf die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause achten. Besonders im Schlafzimmer sollte der Wert der relativen Luftfeuchtigkeit zwischen 45 und 60 Prozent liegen. "Hängen Sie feuchte Handtücher oder nasse Wäsche über die Heizung, falls Sie keinen Luftbefeuchter zu Hause haben. Die feuchte Raumluft hilft dabei, Ihren Hals weniger zu reizen", rät Ärztin Martina Liedke.

Reizhusten: Diese Hausmittel helfen

Zitronen- oder Quark-Brust-Wickel

Brustwickel können bei Reizhusten sehr wohltuend sein und den Hustenreiz lindern. "Wenn Sie ungespritzte Zitronen zu Hause haben, können Sie die in dünne Scheiben schneiden und in die Mitte eines Geschirrtuchs legen. Drücken Sie leicht auf die Scheiben, sodass der Saft austritt und das Geschirrtuch benetzt.

Jetzt platzieren Sie das Ganze direkt auf Ihrer Brust und decken den Zitronen-Brust-Wickel mit einem Wolltuch ab. Lassen Sie ihn so lange auf der Brust, bis der Zitronensaft auf Ihrem Körper juckt oder unangenehm wird. Wer keine Zitronen zu Hause hat, kann einen Brustwickel auch mit Quark in Zimmertemperatur machen. Mit dem gehen Sie dann in Bett," sagt Internistin Martina Liedke

Warme Tees

Bei Reizhusten oder verschleimten Husten sollten Sie viel trinken. Kräutertees wie Thymian, Eibisch oder Spitzwegerich helfen dabei, Ihren Hustenreiz zu lindern.

Inhalieren

Sie können Ihre Schleimhäute befeuchten und Reizhusten in den Griff gekommen, indem Sie Inhalieren. Dazu nehmen Sie sich eine Schüssel, füllen heißes Wasser hinein und lösen einen Teelöffel Salz darin auf. Ist die Salzlösung nicht mehr kochend heiß, können Sie sich über die Schüssel beugen und den Dampf einatmen. Auch Kamillentee eignet sich gut, um zu inhalieren und beruhigt Ihren Hals.

Reizhusten, sobald ich mich hinlege

Abends wollen Sie ins Bett. Sie legen sich hin. Decken sich zu. Aber anstatt die Augen zuzumachen, müssen Sie ständig husten. Aber woran liegt es, dass man immer Reizhusten bekommt, wenn man sich hinlegt? "Das Sekret in den Bronchien sackt durch die horizontale Lage des Liegens nach unten. Der Körper reagiert dann und versucht es durch Husten wieder loszuwerden," erklärt Internistin Martina Liedke.

Verschleimter Husten: Diese Hausmittel helfen

Verschleimter Husten ist in der Regel "produktiv", da das Hustensekret aus dem Körper befördert wird. Hier helfen oft Hustenlöser. Bei festsitzendem Schleim gibt es Hausmittel, die Ihnen helfen können.

Brust abklopfen

"Zähnen Schleim können Sie ganz einfach lösen, indem Sie jemanden bitten, Ihren Brustkorb abzuklopfen. Durch das Abklopfen löst sich der Schleim und kann abgehustet werden. Klopfen Sie einfach viermal von unten nach oben auf Ihren Brustkorb. Danach einmal rechts und einmal links", sagt Internistin Martina Liedke.

Auch Inhalieren, viel Trinken und Wickel können helfen, den Schleim loszuwerden