Burning-Feet-Syndrom: Warum brennen meine Füße und was hilft?
Heiße, brennende Füße und das vor allem in der Nacht. Das Burning-Feet-Syndrom könnte die Ursache sein. Welche Symptome noch auftreten und was helfen kann, erfahren Sie hier.
Heiß ist gar kein Ausdruck für das Gefühl, das sich in den Füßen ausbreitet – sie brennen förmlich, dazu können Stich und Schmerzen kommen. Wer am Burning-Feet-Syndrom leidet, wird in der Regel nachts von brennenden Attacken eingeholt. Dann, wenn der Körper eigentlich die Erholung sucht. Die Ursachen sind vielfältig, aber es gibt auch einiges was Sie tun können, um die Beschwerden zu lindern.
Brennende Füße: Daran erkennen Sie das Burning-Feet-Syndrom
Zu den Hauptsymptome des Burning-Feet-Syndroms gehören:
- Schmerzen
- kribbelndes Stechen
- brennendes Gefühl
- zu warme Füße
- Taubheit
Doch manchmal gehen die brennenden Füße noch mit anderen Symptomen einher:
- starker Juckreiz oder Überempfindlichkeit, auch gegenüber leichten Berührungen
- Verspannungsgefühle im Fuß
- trockene Haut mit Schuppenbildung
- gesteigerte Schweißproduktion
Zudem leiden Betroffene manchmal an Begleiterscheinungen wie Müdigkeit und Schlafstörungen (auch aufgrund der brennenden Füße in der Nacht), Magenschmerzen, Blutarmut, erhöhter Infektanfälligkeit oder Depression.
Brennende Füße - Das Burning-Feet-Syndrom kommt meist nachts
Vielfältige Ursachen: von Vitaminmangel bis Schilddrüsenproblemen
Schäden des Nervensystems im Fuß gelten heute als die häufigste Ursache für brennende Füße, etwa durch Krankheiten wie Diabetes oder Polyneuropathie. Aber auch verengte Blutgefäße in den Beinen können insbesondere zu Taubheit oder Kribbeln führen. Vorsicht! Dies könnte ein Anzeichen für eine Thrombose sein! Kontaktieren Sie bitte lieber früher als später Ihre Ärztin oder Ihren Arzt!
Ursächlich kann zudem eine Schilddrüsenunterfunktion sein – oder Diabetes. Denn beim Diabetischen Fußsyndrom treten ausgelöst durch die Zuckerkrankheit Nervenschäden auf, die ein Kribbeln und Taubheit verursachen können.
Möglicherweise liegt aber auch ein Nährstoffmangel zugrunde – diese Ursache wurde vor allem im Zweiten Weltkrieg beschrieben, als es etwa Kriegsgefangenen am Vitamin B5 mangelte. Auch ein Kalziummangel kann kribbelnde Füße mitbringen. Bevor Sie aber auf gut Glück ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie die Ursache ärztlich abklären lassen.
Therapie: von Akutbehandlung bis weitreichender Beschwerdenlinderung
Konnte medizinisch festgestellt werden, welche Ursache die brennenden Füße haben und der Auslöser ist nicht bedrohlich, können bei akuten Schmerzen ein paar einfache Tipps helfen:
- Gerade im Sommer: Kühlen Sie Ihre brennenden Füße für etwa 15 Minuten in einem Fußbad mit lauwarmem Wasser.
- Legen Sie die Beine hoch.
- Wechseln Sie Ihre Socken und Schuhe zu luftigeren Varianten.
- Probieren Sie es einmal mit Capsaicin-Salbe aus der Apotheke – die regt die Durchblutung an.
Auch eine Ernährungsumstellung hin zu ausgewogener, gesunder und frischer Kost kann viel bewirken und das Burning-Feet-Syndrom der Vergangenheit angehören lassen.
Ansonsten hilft eine individuelle, auf die bei Ihnen vorliegende Ursache zugeschnittene Therapie.
Daher noch einmal der Hinweis: Lassen Sie die Symptome, die beim Burning-Feet-Syndrom auftreten immer ärztlich abklären. So kann auch ausgeschlossen werden, ob eventuell andere Krankheiten wie eine akute, tief liegende Beinvenenthrombose oder die Nervenerkrankung Polyneuropathie zugrunde liegen.
Ihre Füße sind vor allem heiß, insbesondere im Sommer? Dann haben wir noch ein paar Tipps für angenehme Abkühlung für Sie. Geschwollene Füße im Sommer und schwere Beine kommen bei hohen Temperaturen ebenfalls oft vor. Auch hier verraten wir Ihnen, was Ihnen und Ihren Füßen hilft.
